12 जनवरी राष्ट्रीय युवा दिवस
स्वामी विवेकानंद जयंती के उपलक्ष में राष्ट्रीय सेवा योजना के स्वयंसेवकों द्वारा सूर्य नमस्कार किया गया योग प्रशिक्षिका कुमारी विभूति ने सभी स्वयंसेवकों को सूर्य नमस्कार के 12 स्टेप्स कराया कुमारी विभूति ने कहा हम युवा हैं कम से कम हमें सूर्य नमस्कार के 12 अभ्यास रोज 12 बार तो करना ही चाहिए इससे संपूर्ण योग एवं व्यायाम हो जाता है हम विद्यार्थी हैं हमें मेंटल और फिजिकल दोनों हेल्दी रखना होता है यदि आप रोज सूर्य नमस्कार करते हैं तो आपकी कंसिस्टेंसी लगातार बनी रहती है हम ऊर्जावान होते हैं हमें बीमारियों से दूर रहना है तो जरूर करना
